Khasiat Buah Alpukat Dan Tips Konsumsi

Alpukat ( Persea Americana ) memiliki tinggi pohon antara 3-10 meter. Ranting gundul atau berambut halus. Daun berkedudukan tersebar,tunggal dan berdesakan diujung ranting. Helaian daun memanjang bulat telur, elip dan kedua sisi permukaan mula-mula berambut kemudian gundul.

Alpukat mempunyai kadar minyak daging buah alpukat kurang lebih 39,80%, sedangkan kulit buah alpukat kurang lebih 15,53%. Buah alpukat mengandung perseit dan D-mannoheptulosa.

Khasiat macam buah

Khasiat buah alpukat
Daging buahnya dapat dijadikan hidangan serta menjadi bahan dasar pembuatan produk kosmetik dan kecantikan, mengobati sariawan serta melembabkan kulit.
Daunnya digunakan untuk mengobati kencing batu, darah tinggi, sakit kepala, nyeri saraf, nyeri lambung, saluran napas membengkak dan menstruasi tidak teratur.
Bijinya dapat digunakan untuk mengobati sakit gigi dan kencing manis.
Dalam farmatologi china dan pengobatan tradisional tanaman ini memiliki sifat :
-> Daun : ras pahit, kelat dan peluruh kencing.bersifat anti bakteri, mampu menghambat pertumbuhan
bakteri staphylococcus sp, Pseudomonas sp dan Eschericheaspdan bacillus sp.
-> Biji     : anti-radang dan analgesik.

Tips Konsumsi

Sebaiknya dikonsumsi dalam keadaan segar, hindarkan kontak udara terlalu lama, pemanasan dan pendinginan yang ekstrem. Alpukat baik dikonsumsi secara langsung ataupun dijus. Waktu paling baik mengonsumsi alpukat adalah di antara waktu makan atau 2 jam setelah makan besar.

Demikian ulasan mengenai khasiat buah alpukat. Semoga menambah pengetahuan sobat tentang buah alpukat. Terima kasih

Semoga bermanfaat.

[ B.O.Y ]

Bila artikel ini membantu. Luangkan waktu 1 menit sobat untuk berbagi ( share ) maupun berkomentar.
Terima kasih